Pengaruh Relaksasi Otot Progresif terhadap Penurunan Dismenore pada Remaja

Dismenore merupakan salah satu gangguan mestruasi yang sering di alami oleh remaja putri. Untuk penanganan dismenore bisa dilakukan dengan terapi non-farmakologi satunya adalah teknik relaksasi otot progresif. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh pemberian progresif terhadap penurunan pada Ma Al-Ishlah Gale-gale Kabupaten Maluku Tengah. Desain digunakan Pre experiment rancangan one group pretest posttest. Penelitian laksanakan gale-gale sejak 14 Mei/14 Juli 2022 jumlah populasi 60 remaja. menggunakan metode total sampling. Pengolahan data uji statistic Wilcoxon tingkat signifikn α < 0,05. Hasil menunjukkan, sebelum diberi perlakuan berada nyeri ringan 58,8% hingga sedang 40% dan berat 1,7%. Tetapi setelah beri perlakukan tidak 55% 43,3% Uji menunjukkan p Value = 0,000. Sehingga Ha diterima artinya terdapat dismenore. Kesimpulan dari bahwa dapat menurunkan dismenorea Remaja al-Ishlah Oleh karena itu jadikan sebagai secara mandiri dalam mengatasi